Health

Manfaat dan Khasiat Teh Hijau dalam Mencegah Berbagai Penyakit Kronis

Manfaat dan Khasiat Teh Hijau dalam Mencegah Berbagai Penyakit KronisSetiap manusia pasti ingin selalu memiliki tubuh yang sehat dan prima, namun memiliki tubuh yang sehat itu cukup sulit jika anda tidak terbiasa dengan pola hidup sehat dan pola makan yang sehat diantaranya dengan selalu melakukan kegiatan fisik seperti oleh raga yang rutin, selalu mengkonsumsi makanan yang sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh anda. Minuman yang satu ini dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan anda yaitu minuman teh hijau sebab di dalam teh hijau terkandung banyak manfaat dan memiliki khasiat teh hijau yang dapat menyehatkan tubuh anda dan terhindar dari berbagai penyakit kronis diantaranya sebagai berikut

  1. Mencegah penyakit diabetes, teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah, untuk para penderita diabetes sebaiknya anda selalu rutin minum teh hijau.
  2. Teh hijau dapat mengurangi resiko kanker, teh hijau memainkan peran yang sangat penting sebab antioksidan yang dimilikinya dapat 100 kali lebih kuat dibandingkan vitamin C dan 24 kali lebih efektif dibandingkan dengan vitamin E sehingga membantu tubuh anda untuk menopang, terhindar, dan terlindungi dari penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel kanker.
  3. Mencegah penyakit jantung, sebab dalam teh terdapat kandungan yang dapat mengurangi angka kematian akibat kerusakan jantung dengan mempercepat proses pemulihan sel-sel jantung.
  4. Mencegah kanker kulit, teh hijau mengandung anti radikal bebas sehingga anda terhindar dari keriput dan kanker kulit.
  5. Mencegah Alzheimer, yaitu penyakit yang menyerang otak dan pengaruh dari pasien akan sulit embgingat dan mengurangi konsentrasi.
  6. Mencegah kerusakan hati, sebab teh hijau memiliki antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas yang mengendap di hati berlemak.

Beberapa manfaat dan khasiat teh hijau di atas untuk mencegah terjadinya berbagai macam penyakit kronis sehingga sangat baik jika anda selalu mengkonsumsi teh hijau dengan rutin 3-4 gelas sehari serta jangan dikonsumsi saat perut kosong dan lain-lain.

Baca Juga  6 Cara Diet Terbukti Dengan Mengikuti Hal Seperti Ini

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button
Close
Close